女雷神VS黑天鹅，她再次颠覆了大家对美女演员的认知

时隔近五年，漫威终于再次给全球影迷们带来了好消息，就在本月初，《雷神4：爱与雷霆》（THOR: LOVE AND THUNDER）陆续在全球多个国家及地区上映，而在北美上映首日便创造了雷神系列首日最高票房的佳绩。

除了演出阵容依旧精彩之外，其中双雷神的设定也着实让大家惊喜了一把。尤其是由娜塔莉・波特曼（NATALIE PORTMAN）饰演的女雷神一角，着实给这个知名IP系列注入了新的灵魂。

早在预告片及各种前期宣传海报当中，便有许多网友们发现，她演绎的女雷神形象最最引人注目的，则是她力量感十足的双臂肌肉线条。

前不久波特曼的健身教练NAOMI PENDERGAST在采访过程中就透露，波特曼为了此次的角色一共训练了10个月，从开拍前5个月就已经开始，在拍摄过程中也一直保持，每天的训练时间大约1.5-2个小时。

训练主要部位是手臂和腹部，内容包括拳击、哑铃等，重点增加上肢力量感的项目，因为片中侧重展现的则是挥舞雷神之锤期间双臂的画面。而最后的成效也正如大家所看到的，着实令人惊艳。

不得不说这位享誉国际的实力女演员，再次身体力行地突破了人们对她的认知。年少成名且早已有诸多代表角色傍身的她，从不羁的少女萝莉，到惊艳登场的黑天鹅，再到这次强大的女雷神形象，堪称剧抛式的演技一次次刷新了大家对这位美女演员的固有印象。

她的努力比幸运更重要

一提到娜塔莉・波特曼不少人可能还是会想起她的成名作《这个杀手不太冷》（LEON:THE PROFESSIONAL），13岁的她在当中饰演了一个倔强任性、叛逆的小女孩MATHILDA LANDO。

时至今日，她在剧中的蘑菇头+CHOKER形象，依旧被一众酷女孩追捧，而通过她的表演，也让大家发现少女角色的另一种魅力。自此之后也让这位女孩确定了自己将投身于电影事业的目标。

很多人可能会觉得这个女孩儿的走红是深得上天眷顾，天生的精致面庞再加上一炮而红的作品。但很多人不知道的是，之所以有今天的成就，实际上她的努力比幸运多得多。

每次拍摄她都会抓住这些难得的学习机会，在片场观察经验丰富的演员前辈及导演们的工作方式，在磨练自身演技的同时，也在不断累积着片场经验，为自己的职业生涯打下了夯实的基础。

1997年，她获得了出演星球大战前传三部曲的机会，并开始了《星球大战前传1：幽灵的威胁》的拍摄，片中她饰演的是纳布星球的女王PADMÉ AMIDALA。

但在一开始她并不了解这个系列的作品，为了能够更好的完成这一角色，于是她便开始钻研这个角色的一些特质，从口音和言行举止，并且还观看了许多LAUREN BACALL、AUDREY HEPBURN等前辈的作品，从中汲取灵感。

电影拍摄地点位于阿尔及利亚，条件也是极为艰苦，这对当时还在上高中，并且需要兼顾学业的波特曼来说，无疑是一个巨大的挑战，但她都咬牙坚持了下来，并且完成的非常出色。

她也将剧中拥有着强大力量的年轻女王角色演绎的淋漓尽致，当中高贵、美丽、精致的礼服和妆容也给大家留下了深刻的印象。影片一经播出更是创下了全球的票房纪录。随后她又在2002年、2005年继续出演了三部曲中的另外两部作品。

在采访中波特曼更表示：“扮演一位拥有如此强大力量的年轻女王真是太棒了。我认为，对于年轻女性来说，看到一位既聪明又有领导力、行动力强的女性将是一件好事。”而自此之后，波特曼则更被大家所熟知。

不过就在她饰演的这个年轻女王形象深入人心的时候，波特曼又一次开始了自我挑战。2005年，她在科幻动作电影《V字仇杀队》（V FOR VENDETTA）中饰演卷入神秘怪人V任务的年轻女子EVEY HAMMOND。

当中为了演绎出角色被折磨的场景，她选择了剃光一头秀发，以极具男孩气息的寸头出镜，再次让大家眼前一亮，当时更有评论家表示这是她迄今为止最强的表演。波特曼凭借在这部剧中的精彩演出获得第33届土星奖最佳女主角。

而她的演员生涯，在她29岁的时候再次到达高峰。凭借在心理恐怖片《黑天鹅》（BLACK SWAN）中的精彩表演，她一举夺得第83届奥斯卡金像奖最佳女主角。她饰演一位有着分裂型人格的芭蕾舞演员，观众们也再次感受到了她作为演员的可塑性。

为了展现出剧中专业的芭蕾舞蹈表演片段，早在电影开拍的前一年，她便重新开始接受专业芭蕾舞演员的训练，最初是每天2个小时，之后练习强度慢慢增大，最后两个月甚至每天的训练时长高达8小时，同时还减掉了近9公斤的体重。

长期高强度的训练和减重给波特曼的身体留下了很多的伤痛，期间她一度是靠着咖啡和止疼药来维持自己的状态，每天晚上只有5个小时的睡眠，但她自己却毫无怨言，只是觉得这非常有意义。也因此才能够在银幕上完美呈现那个消瘦焦灼的舞者NINA，美丽而脆弱。

从1994年出道至今，波特曼可以说几乎每年都有新作品与大家见面，更难能可贵的是，每个阶段也总能让大家看到她身上的全新突破。看似是上天眷顾她才获得了这些好机会，但其实是她每次全力以赴的表演才让她获得了现如今的成就。

她的精彩人生由自己主宰

看似波特曼是那个被上天选中的孩子，她的美貌，她的事业。但一直以来她的精彩人生其实都是由她自己牢牢掌握的。

虽然说以《这个杀手不太冷》中的少女形象起步大获成功，但她却没有贪图这个角色所带来的荧幕红利，在16岁那年，为了锤炼演技参加舞台剧《安妮日记》（THE DIARY OF ANNE FRANK），她推掉了备受关注的《洛丽塔》和《罗密欧与朱丽叶》中的角色邀约。

这些年来她在荧幕当中展现的各种个性的女性角色总是在一次次突破自我，除了各具特色的少女角色，随着年龄增长她也在不断解锁着自己演员生涯的更多可能性。

在《偷心》（CLOSER）中她是一位神秘的脱衣舞娘，她与JUDE LAW演绎了一段心动又悲伤的爱情故事，成为了21世纪的爱情经典。

在《第一夫人》（JACKIE）中她是一位饱受丧夫之痛的第一夫人，好莱坞记者称其在当中的表现为“炽热的表演”，波特曼也凭借此片再次达到事业又一高峰。

在《光之声》（VOX LUX）中她是一位濒临崩溃边缘的摇滚女歌手，身披华丽摇滚外衣，精神却摇摇欲坠，片中她以调色盘级别的浓烈妆容亮相，展现了那个华丽摇滚的黄金时代。

正如她自己描述的自己的早年生活那样：“与其他孩子不同。我更有野心。我知道自己喜欢什么，想要什么，而且我工作非常努力。我是一个非常认真的孩子。”

对于自己的职业发展、自己的人生道路，她也一直都很清醒且有自己的想法，在2000年完成了浪漫爱情电影《心在何处》的拍摄之后，她开始进入哈佛大学攻读心理学学士学位，也为了学业减少了很多的演员工作。

关于自己的电影事业，她也不仅仅是想要成为一位优秀的女演员而已，通过多年与诸多优秀的导演、剧组合作之后她自己也逐渐参与了许多的幕后工作，编剧、制片人、导演……

2008年她便以心爱的狗狗为名，成立了自己的电影制作公司，名为英俊查理电影公司。此后更是带来了她的导演处女作――《夏娃》（EVE），这部片子也参加了第65届威尼斯国际电影节的展映。

2015年，她自编自导自演的剧情电影《爱与黑暗的故事》（A TALE OF LOVE AND DARKNESS）更是让大家眼前为之一亮，她完成了少女时期的心愿，以导演、编剧、女主角的三重身份出现在大家视线中，讲述了一个犹太家庭支离破碎的悲剧故事，并树立了自己独特的影像风格。

11岁开启了自己的电影之路，29岁摘得奥斯卡影后桂冠，今年的娜塔莉・波特曼已经41岁，在长达30年的银幕时间轴之上，她一直都用自己的方式告诉大家，幸运与努力都是同等重要，古典脆弱的精致面庞背后更摄人心魄的是她内心坚毅之美。

本次在《雷神4：爱与雷霆》中，她需要扮演的角色是一位身高近一米八的女性超级英雄，而她自己身高实则只有约一米六，虽然说身高可以通过置景及拍摄手法来弥补，但要真的能演绎出那种强大气场却也少不了需要多年的积淀，与自己内心的强大力量支撑。

而大家爱的不仅仅是她精致完美的外貌，更因为她一直都有着一颗温暖善良的初心。波特曼从小就一直倡导环保事业，她也是一名素食主义者，还曾经加入了一个名为WORLD PATROL KIDS的环保歌舞团。

2008年她还与设计师TE CASAN合作创办了以不伤害动物为前提的鞋履品牌，她设计的系列为“THE NATALIE PORTMAN COLLECTION”，而该系列收入的5%将会捐给慈善团体做公益事业。

一直以来，波特曼也都在身体力行地支持着反贫困事业，2004年，她申请加入了国际社区援助基金会（FINCA），之后她便常与其他成员共赴乌干达、危地马拉等偏远地区工作。

在荧幕中成长的波特曼，不仅仅在考虑着自己的职业生涯，而且还积极地尝试这个改变她人生轨迹的行业，致力于与TIME'S UP和#METOO运动，为职场女性们大胆发声。

少年成名、哈佛高材生、实力女演员......波特曼仿佛就是世俗眼中那个“别人家的孩子”，但其实她之所以能够获得现如今的成就，在影视圈屹立近30年依旧热度不减，是因为她始终都在聆听自己内心的指引，勇敢坚强且敢于突破桎梏。

虽已步入不惑之年，但年龄仿佛只会增加她职业生涯的独特性和持久性。她的作品跨越了几代人，但从未显得迷茫。国际影星的身份之外，更加动人的是她如此真切地感受着现实生活，或许她擅长出现在掌声雷动的舞台上，但镜头背后的她却更加熠熠生辉。