居家这些天，50岁的刘畊宏终于爆红出圈！

没有人会想到，有一天刘畊宏的热度超过了周杰伦。

和我们一样在上海居家隔离的刘畊宏，每天准时在网上直播带跳健身燃脂操。

你完全看不出这个浑身肌肉、面部皮肤紧致的男人已经50岁了。看着他不知疲惫地跳动着，嘴巴还能保持节奏训话，督促屏幕前的你别偷懒——你的腿是不是已经在酸痛了？

不到一个月的时间里，刘畊宏的粉丝涨了一千多万， 每天上百万人跟着他一起跳操。

大家开始自称“刘畊宏的女孩”，用“今天你刘畊宏了吗”和人打招呼。

刘畊宏成了健身自律的代名词。他的热情和积极，给当下隔离的我们带来的正面情绪不仅是身体上的，更是心理上的。

小明星转型做博主的很多，但像刘畊宏一样引发现象级关注的很少。

过去大家提到他，只会想到“周杰伦好友”，看过《爸爸去哪儿》的观众则会想到“小泡芙爸爸”，但刘畊宏本人，始终查无此人。

和所有转行直播的明星一样，刘畊宏一开始是从带货开始的，但数据不温不火。

但从今年2月开始，他慢慢不再带货，转而开始和妻子王婉霏一起健身直播。随着三四月上海等地因疫情开始封控，大家对健身的需求空前高涨，刘畊宏的转型时间恰到好处。

这其中还少不了平台的“逆向”助攻。

刮了腋毛之后，没两天又因为“过于性感”中了枪。

过于性感的不是王婉霏，而是穿着无袖背心的刘畊宏——胸肌太大导致凸点，涉嫌打擦边球，平台还给了个关键词“哺乳期”。

所以就有了啼笑皆非的一幕：夫妻俩里面穿着紧身运动装，外面套了个长款羽绒衣，包得绝对严实。

当然并不是从此就都穿着羽绒服直播了。但这一下子，刘畊宏的健身直播出了圈。

他的粉丝一天内飙升百万，观看数暴涨，全国都开始点播金牌教练刘畊宏的健身课。

刘畊宏的健身直播确实有几分魔性在里头的。

他不是那种那一本正经、不近人情的老教师。反而像是四肢异常矫健的唐僧，嘴上碎碎念你，又不舍得念紧箍咒。

他觉得其他博主跳操时面无表情，像机器人，没有把健身的快乐带给粉丝。所以他跳操，比老太太跳广场舞还HIGH。

于是在刘畊宏将《本草纲目》改编成瘦身操之后，周杰伦粉丝突然成了最大的受害者，前奏响起就开始抬腿成了条件反射。

原来这世界上真的有人可以一边穿羽绒衣健身，一边快乐的唱歌，看来把周杰伦和刘畊宏关在一起隔离，势在必行。

虽然在粉丝叫周杰伦“胖伦”的留言下，刘畊宏看似真心地回了句“他不胖”。

再加上他可怜的老婆王婉霏，在背后跟跳时常上气不接下气，让人一下子就代入了自己的样子。两个人的互动也很有爱。

不管是你跟着他健身，还是看着他健身，都能收获快乐。

连狗都被他练壮了

他自曝住在朋友家里教他们健身，结果离开的时候一家人都很不舍。因为不光小朋友身体变强壮，连家里的狗都变壮了。

“那时候天气很冷，他们家就很少遛狗，但我每天早上都带它出去跑步。“

更搞笑的是，有一天天气实在太冷，连狗在出门的那一刻都退缩了，刘畊宏才大发慈悲表示今天在家休息。

不过如今结婚15年了，王婉霏也慢慢变得佛系。虽然老公时不时一个猛跳，还是会把她吓得虎躯一震。

她忍不住求求观众：不要和我老公说我跳操滑水啦。你们说完就下线了，我老公是会拉着我加练的。

一般男子如周杰伦都喜欢老婆在篮球场边给自己加油递水，他却要求女朋友和自己一起上场。

不过段子归段子，论在健身上的专业度，确实没几个人可以和刘畊宏抢这碗饭吃。要知道之前在台湾省，他一小时的健身课要价10万新台币，折合人民币约2万。

他18岁开始健身，至今30多年。那时候没有什么系统的健身方法，也没有如今这样敞亮的健身房，他是自己一步一步从英文课本摸索过来的。

起步早、肯学肯练，加上周边的朋友都问他讨教，让刘畊宏觉得不能松懈。如此一来，这些年他竟真的在当明星的同时，成了专业的健身教练。

别看这些年刘畊宏在娱乐圈不声不响，他不光写了一本《健身改变人生》，还在综艺节目里帮助一位272斤的选手减肥到109斤，彻底把健身做成了主业。

到“小泡芙的爸爸”

他出道早，18岁就开始演戏，和吴宗宪一伙人组成过男团““咻比嘟哗”，当过主持人，发过唱片。和90年代到千禧年代大多数台湾艺人一样，他影视歌主持样样都尝试过，但都没有掀起太大的水花。

论才华，不差。曾经红极一时的《彩虹天堂》，是他自己作词作曲，传唱度相当高。周杰伦的《回到过去》和《困兽之斗》，歌词都是刘畊宏写的。

小红靠捧，大红靠命。有时候人就是缺少一点运气。

闯荡娱乐圈三十来年，刘畊宏早年最红的身份，是周杰伦的好友。

事业上，他出演了周杰伦诸多MV，最早的《双截棍》到《夜曲》、《我不配》。

很怀疑周杰伦成为健身达人的那些年，都是刘畊宏在背后鞭策他。

但不得不说，刘畊宏绝对是个合格的朋友。

周杰伦没成名时住的地方都没有，刘畊宏主动邀请他到自己家来住，衣柜和车都和他分享；周杰伦洗澡时不小心差点煤气中毒，刘畊宏反应过来救了他。

试唱时周杰伦声音太小，老板差点拂袖而去，也是已经成名的刘畊宏上前帮他争取到了第二次机会。

可惜那时候的娱乐圈并不流行暖男。多年下来，周杰伦的光环太盛，先起飞的刘畊宏反而成了那个“带不红的朋友”。

事业再有起色，已经是2017年。刘畊宏和女儿小泡芙上《爸爸去哪儿》，女儿有爱、爸爸有礼，父女俩的热度不低。他也就顺势带着老婆孩子转战内地。

这也是为什么，他们一家如今会在上海隔离。

前两天还反驳粉丝说自己“50多岁了”，表示自己“才五十”；又把66岁的岳母训练成健身达人，表示“别被年龄限制了，人生70才开始”。

或许20年后，70岁的刘畊宏还会继续直播，教你、还有你的孩子健身。你们的腿脚可别输给他呀。